魚油

吃魚油降低膽固醇？！挑選魚油前需要搞懂5個迷思

大家都聽過膽固醇（Cholesterol），也或許了解膽固醇...

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16 5 月, 2022

魚油

【2022更新】魚油推薦懶人包！魚油怎麼吃？一天吃幾顆？

很多人都會好奇，是否一定要吃魚油製品？「多吃魚」可以不可以？...

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16 5 月, 2022

魚油

六大魚油功效，要吃多久才會有效？什麼時候吃效果比較好？

魚油是從富含脂肪的魚類，例如：鯷魚、鯖魚、鯡魚、金槍魚、鮭魚...

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9 5 月, 2022

葉黃素功效

葉黃素

葉黃素是什麼？有哪些功效？吃多有副作用嗎？

不論是中老年人或年輕人，都一樣需面對視力退化的問題。提早注意...

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10 1 月, 2022

Omega-3 脂肪酸

保健成分介紹

Omega-3 脂肪酸該怎麼補充，一天要吃多少、什麼時候補充？

魚油一直是台灣三大保健食品之一，其實吃魚油就是要補充Omeg...

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13 12 月, 2021

高血脂

保健成分介紹

發現高血脂該怎麼辦！？平均每五個人就有一人血脂異常

雖然45-55歲是高血脂的好發期，而且男性罹患的機率比女性更...

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15 11 月, 2021

DHA、EPA

保健成分介紹

讓你一看就懂DHA、EPA有什麼差異？有該怎麼吃？

保護眼睛、鞏固牙齒，魚肝油加鈣，同時還可以讓大腦變聰明、維...

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7 11 月, 2021