葉黃素與玉米黃素有什麼不同？吃法、功效、劑量全面評比！協助每...

孕婦為什麼要吃葉黃素？原來與孕期這點有關！協助每一位夥伴找到...

蝦紅素和葉黃素有什麼不同？蝦紅素的完整食用教學看這篇！協助每...

葉黃素是一種抗氧化物，屬於胡蘿蔔素的一種，可以吸收藍光等有害光線，它與黃玉米素(zeaxanthin)位在同一個雙鍵不同位置上，兩者同時存在並一起在人體發揮效用。 雖然人體還有其他型別的抗氧化劑、胡蘿蔔素，但只有葉黃素和黃玉米素集中在眼部黃斑活動，也難怪大眾會把葉黃素奉為眼部維生素。葉黃素多食有益嗎？該怎麼吃呢？本篇就帶你來了解葉黃素吃法、何時吃最有效吧！

現代人手機電腦不離手，常常讓眼睛超時工作！工作中遠距開會盯著...

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