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花青素
「花青素」、葉黃素傻傻分不清楚,護眼顧腦還抗發炎,好處多多

花青素好處多多 護眼配方百百種,我已經寫不少相關文章,眾所皆...

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2021 年 9 月 24 日
Read more about the article 除了葉黃素以外,還有哪些營養素對於護眼也很有幫助
花青素 / 鋅 / 葉黃素 / 保健成分介紹
除了葉黃素以外,還有哪些營養素對於護眼也很有幫助

其實像是維生素C、維生素E、維生素A、β-胡蘿蔔素、鋅、和 omega-3等抗氧化劑可防止自由基對眼睛造成傷害。大概就是多樣補充五顏六色的水果和蔬菜來找攝取這些營養素,從而保護眼睛並讓身體更健康。

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2021 年 8 月 1 日

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