兒童需要補充葉黃素嗎？完整兒童葉黃素挑選懶人包，協助每一位夥...

葉黃素與玉米黃素有什麼不同？吃法、功效、劑量全面評比！協助每...

孕婦為什麼要吃葉黃素？原來與孕期這點有關！協助每一位夥伴找到...

葉黃素是一種抗氧化物，屬於胡蘿蔔素的一種，可以吸收藍光等有害光線，它與黃玉米素(zeaxanthin)位在同一個雙鍵不同位置上，兩者同時存在並一起在人體發揮效用。 雖然人體還有其他型別的抗氧化劑、胡蘿蔔素，但只有葉黃素和黃玉米素集中在眼部黃斑活動，也難怪大眾會把葉黃素奉為眼部維生素。葉黃素多食有益嗎？該怎麼吃呢？本篇就帶你來了解葉黃素吃法、何時吃最有效吧！

現代人手機電腦不離手，常常讓眼睛超時工作！工作中遠距開會盯著...

不論是中老年人或年輕人，都一樣需面對視力退化的問題。提早注意...

其實像是維生素C、維生素E、維生素A、β-胡蘿蔔素、鋅、和 omega-3等抗氧化劑可防止自由基對眼睛造成傷害。大概就是多樣補充五顏六色的水果和蔬菜來找攝取這些營養素，從而保護眼睛並讓身體更健康。