改善3C疲勞眼，來試試這些眼睛穴道，舒緩疲勞酸澀

眼睛穴道

在眼部的周圍有許多穴道，可以有效地紓緩疲勞酸澀的狀況。透過按壓這些穴位，不但可以舒緩眼睛疲累，同時也可以預防一些眼部的疾病。不妨在中午飯後把所有的穴位都徹底按摩一遍，下午小歇片刻時也可以喔！

1. 攢竹穴

位於眉毛靠近鼻側的一端，在眼頭上方一點點略為凹陷的位置。
功效：乾眼症、眼睛疲勞

2. 魚腰穴

眉毛的三大穴位之一，位於眉毛的中心點。
功效：白內障、老花眼、散光

3. 絲竹空穴

位於眉尾外側略微凹陷的位置。
功效：眼睛疲勞、眼暈

4. 太陽穴

位於眉尾及眼尾中間，靠近顳顬附近的穴位。

5. 晴明穴

左右眼骨附近的穴位。
功效：近視、白內障

6. 承泣穴

位於黑眼球正下方，眼眶骨邊緣的穴位。
功效：功效眼睛疲勞、眼睛模糊、眼部充血

7. 瞳子髎穴

位於眼尾外側，眼眶骨上的穴位。
功效：眼睛疲勞、眼睛模糊

8. 四白穴

位於黑眼球下方，眼骨下方的穴位。
功效：眼睛疲勞、眼部痙攣

參考資料