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莫德納、AZ疫苗副作用通通SHOW出來,該怎麼緩解症狀

疫苗都有副作用,該怎麼緩解?

在25~35這個年齡區段,身邊多數人都還沒打到疫苗,不過不管是哪種疫苗,還是以有打到為先,不要糾結要打哪個國際大牌,不過依照現在多數莫德納、AZ疫苗都會出現一些常見的副作用,遇到這些狀況應該如何緩解,要去打疫苗前又有哪些注意事項。

打疫苗事前準備

施打疫苗前,請做好這些準備! 不論是什麼時段打,都請在出發前做好萬全準備

  1. 確認施打地點:提前規劃路線,確認方位,避免跑錯地方超尷尬。
  2. 注意報到時間:注意路況、提早出發,也可設定鬧鈴提醒,雖然不像上班要打卡,但還是盡量不要遲到比較好。
  3. 備妥個人證件:出門前記得檢查有沒有帶到「施打通知單/簡訊、身分證、健保卡」等重要證件。
  4. 記得防疫、消毒:防疫措施還是不能馬虎,不論到醫院還是社區場所,只要有人的地方都要戴好口罩或自備酒精,保持適當的間隔距離,保護自己也保護別人。
  5. 超前部署休息時間:擔心施打後會有不適感的民眾,可以事先跟公司請好假在家休息、準備好足夠飲水與糧食,也可準備些舒緩副作用的藥物(普拿疼)。

在飲食與作息方面,這些小細節很重要:

  • 睡眠要充足:良好規律的生活作息才能提升免疫力,降低接種後的不適感,盡量少熬夜吧!
  • 避免抽菸、喝酒:菸酒不僅對身體的免疫系統不好,也可能削弱自身狀態,影響施打後的反應。
  • 不要事先吃退燒藥:不要因為預期施打後可能會出現發燒症狀,所以在施打前就先吃退燒成藥,這樣可能會影響到疫苗形成抗體的效果,建議施打後若真的有疼痛感再吃普拿疼。

現場施打疫苗步驟

抵達施打現場時,記得先到指定地點報到,民眾在施打疫苗前必須先經由醫生評估身體狀態,看診順序通常是依照報到先後來安排。

  1. 先報到
  2. 醫師看診
  3. 施打疫苗
  4. 在旁休息
  5. 快回家

詳細告知身體狀況:例如有沒有哪裡不舒服?症狀是什麼?近期用藥情況等,請醫師幫忙評估。 不隱瞞個人疾病史:不要為了搶打疫苗而隱瞞自身的疾病史,有些特殊族群的患者是不建議施打疫苗的,除了可能降低疫苗效果,嚴重者還可能影響生命健康。 有問題提出討論:如果身體方面有其他額外的問題想要請教醫師,不要吝嗇提出,不僅能讓醫師充分評估,也能讓自己解惑跟安心。
一般民眾:在接種單位或附近稍作休息15分鐘,若沒問題即可離開。離開後請自我密切觀察15分鐘,有不適症狀請立即回到接種單位。 曾有因接種疫苗或任何注射治療而引發過急性過敏反應的民眾:建議接種後留在接種處或附近至少30分鐘,離開後也需要密切自我觀察。 使用「抗血小板」或「抗凝血藥物」或「凝血功能異常」的民眾:施打後於注射部位加壓至少2分鐘,並觀察是否仍有出血或血腫情形。

莫德納疫苗可能遇到症狀及紓緩措施

接種莫德納第一劑後,主要副作用為:

  • 注射部位疼痛(18-49歲約81%、50-64歲約62%、65歲以上39%)
  • 疲倦(35%)
  • 肌肉痛(28%)
  • 頭痛(18%)
  • 關節痛(5%)
  • 發燒(3.1%)
  • 通常不超過2天 注射側腋下腫脹或壓痛(<5%)

接種莫德納第二劑後,3日內不良反應高於第一劑,主要症狀有:

  • 注射部位疼痛(18-49歲約90%、50-64歲約78%、65歲以上58%)
  • 發燒平均38.1%(18-49歲約40%、50-64歲約28.4%、65歲以上17.2%)
  • 疲倦(18-64歲>57%)
  • 注射部位腫脹(>52%)
  • 肌肉痛(>43%)
  • 頭痛(>37%)
  • 發冷(>22%)

另外除了上述常見症狀,也可能出現罕見(機率小於1/1000)的顏面神經麻痺、臉部腫脹、急性過敏性反應。

Q1.打完莫德納不舒服怎麼緩解?

建議你可以這樣試試以下方式: 注射手臂紅腫痛: 可使用濕毛巾涼敷,或隔者毛巾適度冰敷(1次大概15-20分鐘)。 疲倦、發冷: 多休息,補充睡眠,此外,可視個人情況添加衣物與棉被的厚度。 頭痛、肌肉痛、關節痛: 必要時可以吃普拿疼緩解,但通常症狀輕微,會在數天內自然緩解。 發燒: 多補充水分增加代謝,必要時可吃普拿疼等退燒藥物,通常在48小時左右會逐漸退燒。

Q2.莫德納副作用幾天才會好?

施打莫德納第一劑後的第1、2天,無法工作和影響日常生活的比例大約1.8%-5.9%,第3天開始比例低於1%;施打莫德納疫苗第二劑後,前2天影響工作和日常生活的比例大約是11.3%-21%,相對第一劑比例上升許多,並且有4%以下在第3天後症狀仍存、感到生活被影響。不過總得來說,大多數人3天後症狀就會減輕很多,可以正常上班、上課不影響生活。

AZ疫苗可能遇到症狀及紓緩措施

針對這些狀況,建議你做這些舒緩措施:

  • 接種手臂紅腫痛:切勿搓揉、搔抓患處,可使用濕毛巾涼敷,或隔者毛巾適度冰敷(1次大概15-20分鐘),通常幾天後就會好轉。
  • 疲倦、畏寒:多休息,補充睡眠,此外,可視個人情況添加衣物與棉被的厚度。
  • 頭痛、肌肉痛、關節痛:必要時可以吃普拿疼緩解,但通常症狀輕微,並且會在數天內消失。
  • 發燒:多補充水分增加代謝,必要時可吃普拿疼等退燒藥物,通常在48小時左右會逐漸退燒。

但如果你發現在接種疫苗後28天內有出現下列任一症狀,那就得盡快就醫檢查了。

  • 嚴重且持續性的頭痛、視力改變或出現癲癇症狀
  • 嚴重且持續腹痛超過24小時以上
  • 嚴重胸痛或呼吸困難
  • 下肢嚴重腫脹或疼痛
  • 皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等

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