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瑪卡真的有增強房事的功效!?

瑪卡在台灣大眾認知中,一直跟壯陽、性事畫上等號,其實國外也有許多的研究結果都表明瑪卡對於性功能是有幫助的,其中實驗對象不乏男性、女性、和小白鼠,參考這篇瑪卡功效,我用男性和女性來區分。

瑪卡功效

瑪卡功效-男性篇

瑪卡推薦男性功效1:有助於提升精子質量,讓受孕更順利
瑪卡推薦男性功效2:可以改善勃起功能障礙
瑪卡推薦男性功效3:使性慾更旺盛
瑪卡推薦男性功效4:提升性功能
 

瑪卡功效-女性篇

瑪卡推薦女性功效1:有助於協助鈣質吸收
瑪卡推薦女性功效2:可以調解體內雌性激素平衡
瑪卡推薦女性功效3:幫助緩解更年期部分症狀不適
 

如何挑選瑪卡

我買任何東西一定必做的兩件事情,做功課+比價,對於瑪卡這項產品我整理出一些我的篩選條件

  • 瑪卡推薦挑選原則1:每日瑪卡劑量2,000mg以上

目前看過這麼多瑪卡相關研究報告,實驗的瑪卡劑量都在2,000mg以上,所以必須要挑選高劑量瑪卡

  • 瑪卡推薦挑選原則2:瑪卡產地必須來自秘魯

由於全球瑪卡主要產地只有秘魯跟中國,但中國土地被屋染程度高,種植用水也遭受嚴重污染,所以還是乖乖挑選秘魯產的瑪卡

  • 瑪卡推薦挑選原則3:必須含有瑪卡三原色(黑、紅、黃)

三種不同顏色瑪卡都有屬於各自的功效,當然顏色越深的瑪卡營養價值越高,不過黃瑪卡也有其獨特的功效

  • 瑪卡推薦挑選原則4:必須有標示瑪卡原料品牌

瑪卡原料全球有兩個主要品牌MacaPro&Terrasoul,都有獨特糊化技術,可以提高瑪卡的營養價值,吃下肚以前必須了解是吃了什麼

 

瑪卡的副作用

目前並沒有研究指出瑪卡有明確的副作用,不過還是整理出一些狀況的人,可能先不要吃瑪卡,還是要諮詢過專業醫師
不推薦食用瑪卡人群1:患有甲狀腺亢進相關疾病
不推薦食用瑪卡人群2:孕婦及正在餵食母乳的女性
不推薦食用瑪卡人群3:18歲以下的未成年
不推薦食用瑪卡人群4:肝臟相關疾病
不推薦食用瑪卡人群5:賀爾蒙相關疾病及正在服用抗賀爾蒙藥物
不推薦食用瑪卡人群6:正在服用抗凝血藥物
 

研究報告

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